Efter att jag började min viktnedgång genom att äta annorlunda än jag gjort tidigare, så har jag börjat titta på en del tv-program om viktnedgång. Nu tycker jag det är intressant. Till exempel följde jag svenska Biggest Loser 2011. Det är den enda serie jag följt, men jag har sett avsnitt av många andra program på temat.
I går såg jag ett om ungdomar. Jag minns inte vad det hette. La nog inte ens märke till vad det hette faktiskt. Hur som helst så var det en kille, som fick hjälp av en tränare. Grabben fick både träning om hjälp med kosten. Så var det en tjej också, som fick hjälp av en annan person. Dennes metod gick bara ut på träning – och att sluta småäta. Det var den enda justeringen vad gällde maten.
Gissa vad?
Killen rasade i vikt medan tjejen bara gick ner typ tre kilo.
I början gick killen faktiskt UPP i vikt. Tränaren kliade sig i huvudet och började följa efter killen i smyg. Det visade sig att han smygåt… Efter en konfrontation slutade grabben med det och åt som tränaren sa åt honom och genast började vikten rasa.
Jag tror stenhårt på Linda Mpilis teori att maten är det som avgör vikten. Träning är definitivt inte oviktigt, men det går att gå ner i vikt genom att bara ändra maten medan det däremot är betydligt svårare att gå ner i vikt genom att bara träna.
