Har fuskat alldeles för många torsdagar med lunchträningen, men idag tog jag mig i kragen Dock är det tillåtet att hoppa över torsdagsträningen om jag kört sön-ons Det blev trappmaskin idag, 3o min. Det var svettigt! Känns väldigt bra att ha tränat idag Fast jag har kört många torsdagar med träning hemma på kvällen, men det är hopplöst att träna så sent, jag är jättepigg sen på kvällen och har svårt att somna. Jag tränat efter att barnen lagt sig vid kl 20 och brukar komma igång vid 20:30 och sen tränar jag en timme. Nån gång kom jag inte igång förrän kl 21 och var klar vid 22. Det är alldeles för sent för mig. Bättre att ha träningen avklarad tidigare på dagen om man kan.
↧