Nu är det slutjobbat för i år – behöver inte till jobbet förrän åttonde januari! Tio härliga, lediga dagar – jag ska börja slöandet i morgon med att sova så länge jag orkar. Det lär inte bli svårt, jag har varit helt slut de här två dagarna efter jul. I natt sov jag i halvtimmespass, det var varmt, det var svettigt, mardrömmar och svår törst plågade mig. Men vid tre-tiden, när jag vaknade, kom jag på hur man kan träna tibialis anterior excentriskt – kan kanske hjälpa när man har benhinneinflammation. Jag låg och funderade på det på kvällen, tänkte att det borde kunna hjälpa eftersom excentrisk träning hjälper mot andra tendinopatier, dvs smärtor från senor o muskelfästen – och benhinneinflammation är ju en slags irritation i fästet för bla tiblialis anterior muskeln.
Så helt värdelös natt var det ju inte.
